初三了,学习不错,可体育差,担心体育,特别跳绳差,该怎么办

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解决方案1:

参加初三中考,体育方面也是一项测考。你的学习成绩很好,平时要多加体育锻炼,在不影响学习的情况下,和体育方面成绩较好的同学一起锻炼,一起跳跳绳,让他们指导你,主要的还是你自己要有自信心,有耐性要坚持锻炼。只要你坚持不懈的锻炼下去,你的体育测评一定能取得好成绩。在此,先祝愿你在中考各方面取得好成绩。

解决方案2:

不必担心,还有时间呢,跳绳是有技巧可言的。但也要每天都训练才行,体育老师每年都带着学生,仔细听他的建议。

解决方案3:

学习好,体育差就抽点时间出来专门练一下跳绳。你学习都这么好,学其他的一定也会很快学会的。因为聪明的人学什么都快。相信区区一个跳绳肯定难不到你的,加油!

解决方案4:

跳绳只能靠自己的多加联系,我上初三的时候,跳绳也不怎么好,就是每天每天练习啊,有时间就练考试还是通过了,但是特别开心,只有通过自己的努力,才能获得好成绩,希望你也一样坚持下去,有时间多多练习,增加自己的体质,一定会获得好成绩的,祝你好运 本回答被网友采纳

解决方案5:

锻炼啊,只能这样,先练习一下体能,然后再慢慢学习跳神的技巧技能这块,慢慢培养起来,相信你会变得更好,也不要过度担心担忧,不然心里不开心,什么事情都无法办好的,给自己加油,为你好哈,请积极面对,就是一个跳神而已,相信你可以克服它,话糙理不糙,请采纳,谢谢,新年起来你会变得更好!

现在是初三狗啊,明年就要中考了,体考里面有个跳...

答:这个我最有发言权 首先 我当年初中的成绩是220一分钟 老师都看呆了 我是男生 回归正题 我一开始一下都不会跳 但跳绳是个坚持性的活 每天给自己定目标 我是每天晚上学完习跳绳 一开始每天跳300下 不用管连续性 然后循序渐进 400 500 800 最后我设...

初三学生。上下胸围差并不大,6厘米左右。但是上体...

答:您好。建议最好去当地专业正规体育用品商店咨询,及放心实地挑选适合的运动文胸(或者是当地文胸专卖店)。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。

中考体育,一千米,立定跳远,跳绳,都不及格我该...

答:这是中考体育加试项自,根据多年的教学经验, 1.在体育老师的指导下方法正确规范; 2.自己先天素质要好, 3、平时要多加练习, 4.考前三天或一周停练。

体育中考跑步满分,跳绳差两个满分怎么算总分

答:怎么还有跳绳😨

中考体育要考跳绳 掷实心球 800米 立定跳远我的体...

答:你好,我是体育教育的大四学生。给你提点建议。 要想提高,首先思想上要重视,充分发挥我想,我要,我行的主观能动性,建立自信心,并做好顽强拼搏吃苦的准备。那针对具体项目的练习就一定需要制定详细的计划,并坚持付诸行动。 1、每天抽出2个...

快体育中考,跳绳一直过不去,要怎么跳才可以过关。

答:看个人怎么适应了,双脚交替其实是最快的,但是不练习的话是不会跳的。 其实要是监考不严的话,可以趁监考老师检查之后疯狂绕圈,但是注意不要绕反了……

体育跳绳跳一次摇两下(所谓的双摇)的技巧

答:双摇跳绳技巧: 基本准备动作开始,两脚掌蹬地发力,跳起一定高度,提膝、收腹、稍含胸,大臂下垂,尽量贴近身体,双手以手腕发力为主,迅速向前摇绳绕体两周,屈膝,前脚掌着地,即为完成一次。 1、原地无绳连续跳练习,模仿双摇跳绳时的跳起姿...

中考体育跳绳怎么样能跳到150个?绳子的标准一般是...

答:只有多练,计时每天连个几组。 中考绳子可以自行调整的,而且不太容易打卷,网上也有卖。脚踩在绳子上两手握着跳绳高度大概达到胸口处是比较合适的,不过还是最好试跳一下。150很容易跳到,尽量拿满分吧

本人初三,身高1米83,因为体育中考,体育课上要练...

答:最好买3.2米可调节的。市面上一般跳绳都是3米左右的。维加威有2款跳绳是加长版的。在淘宝上可以直接买到。希望能帮到你。

体育中考跳绳标准是什么?

答:每一个县的标准都不一样。永嘉的是男子175个/分,每降10个,减一分,不达目标的均按下限来算。比如,你跳了174,那就算你165个,给你9分。女生满分168分/分,每降10个,减一分,不达目标均按下限来算。

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